As the protein originates from yogurt, this is one of the smoothest and creamiest choices available on the market. We like that it is not overwhelmingly sweet and has a tangy undertone. All flavors are gluten-absolutely free, lactose-free of charge (due to the addition of lactase), Kosher, and contain no synthetic flavors. It truly is Really worth Noting Unlike lots of our other picks, this necessitates refrigeration, so it’s a tiny bit considerably less handy, but we expect the extra nutritional Positive aspects are worthwhile. Even though it consists of twelve grams of sugar, this consume has no added sugar. Due to the In a natural way transpiring carbohydrates, This is able to also make a very good post-exercise preference. Product or service Particulars: Protein: twenty protein shake grams

บทความที่เกี่ยวข้องกับโปรตีนจากพืช

เลือกโปรตีนพืชที่มีปริมาณโปรตีนสูงและมีไขมันต่ำ

Amazon reviewers praised the velvety texture, balanced vanilla taste and overall nutritional profile, while some stated going through digestive irritation.

Accessible in mouth watering flavors like triple chocolate, vanilla bean and strawberry smoothie, the shakes are available in eco-welcoming packaging and demand no refrigeration ahead of opening.

โมเลกุลของโปรตีนมีขนาดเล็ก ทำให้ร่างกายย่อยและดูดซึมได้ง่าย ไม่ก่อให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ

ไม่มีส่วนผสมจากนมวัว เหมาะสำหรับคุณแม่ที่แพ้นมวัว หรือต้องการลดปริมาณคอเลสเตอรอล

It is also fortified with numerous nutritional vitamins and minerals which is a soy-dependent protein if you like this. Even though we liked the delicate vanilla flavor, this shake features a number of sugar options and fillers like allulose, maltodextrin, cellulose, soluble corn fiber, and sucralose, which may induce digestive upset in a lot of people.

Take into consideration aquiring a shake for a person meal and having Yet another food with authentic foods which have protein and fiber," adds Koszyk. Lower-calorie shakes may possibly should be paired with extra foodstuff to fulfill Power wants, while perfectly-rounded options with 300–400 calories could present lots of people ample energy until eventually their subsequent meal.

เมล็ดเจีย (เมล็ดเชีย) ธัญพืชมากประโยชน์ ขุมทรัพย์แห่งสุขภาพ

    • ช่วยลดโลกร้อน เนื่องจากอุตสาหกรรมอาหารจากพืชใช้ทรัพยากรน้อยกว่าอุตสาหกรรมอาหารจากเนื้อสัตว์ และปล่อยก๊าซเรือนกระจกน้อยกว่าด้วย

โปรตีนพืชยังเป็นอาหารทางเลือกสำหรับผู้ที่รับประทานเจและมังสวิรัติด้วย แต่อาจมีความแตกต่างไปจากโปรตีนจากพืชสำหรับกลุ่มคนทั่วไป เพราะคนกลุ่มนี้อาจขาดการได้รับวิตามินและสารอาหารอื่น ๆ ที่จำเป็น ซึ่งเป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อการดำรงชีวิตด้วย จึงอาจจะต้องพิจารณาการเลือกซื้อที่ต่างไปเล็กน้อยดังนี้

รับโปรโมชั่นสุดพิเศษ คลิกเข้าสู่ร้านค้าเลย

เลือกโปรตีนพืชที่มีปริมาณโปรตีนเพียงพอกับที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน